Info zu Online Kursen
Hier ein paar Tipps, wie Du Dich perfekt auf einen Online Kurs vorbereitest
Schaffe Dir genügend Platz für deine Praxis.
Lege Deine Matte so, das die lange Seite zur Kamera gerichtet ist. Falls das nicht möglich ist, leg sie bitte diagonal. Ich kann dich so während der Praxis am besten unterstützen. Dein Platz sollte so sein, dass du dich wohlfühlst. Vor jeder Praxis teile ich dir mit, welches Equipment wir in der jeweiligen Yoga- oder Pilatesstunde benötigen. Am Schluss für die Entspannung lege dir bitte Strümpfe und Decke bereit.